エネルギーの生活習慣病

 

昨日、今日と雨が続きます。

 

急に初夏のような夏日、雨風の強い肌寒い日。
交互にやってきて、体調を崩しがちですが
いかがお過ごしでしょうか?

 

 

そういう私も、体調を崩しておりました。
ぎっくり腰、頭痛、耳鳴り など
体のメンテナンスに時間がかかってます(涙)

 

自分の本質で生きていないと
結局、体にツケが回るんだね。
我慢していたり、無理に自分を納得させたり、
まぁこんなところでしょうって妥協して
可能性を諦めたりすると
自分を痛めつける事になります。

 

 

エネルギーの生活習慣病

 

 

エネルギーの使い方を間違えて
心を騙して過ごしていても、体は正直。
ちゃんと不具合が出ます。
不要なところに余計な気遣いをして
自分が枯渇しちゃうのはバッカみたいです。
という事で・・生活習慣病
不摂生して、結局、医療費がかかるみたいな(笑)

 

 

一番厄介なのが、
本人が気づかず自然にやっている場合は
気づくまで治しようがない。
はい 私がそうでございます(笑)

 

 

癖になっている生活習慣病は、
本当に習慣なので。。涙
一つずつ気づいた時、「あれ?ちょっと待って」と
「これがしたい事なの?」って立ち止まるしかない。
かれこれ、長らく積み重ねてきた習慣なので
時間がかかるかもしれたいけど、
そんなやり直しも良いな^^
自分の中心だけに心を向けていきます。

 

だって、自分の身の回りは、
好きな人と好きな物だけに囲まれて暮らしたいもんね。

 

 

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