こんにちは ありさ です。
10月に入り、八ヶ岳は涼しい秋風が吹いてます。
日中の日差しは暑いのですが、朝晩は寒いくらいで、
チワワのふうた君（11ヶ月）は、寒さで震えるから
東京にいる頃より、早々に寒さ対策を考えちゃいます。
さて、緊急事態宣言も解除されて、秋の八ヶ岳には、
朝早くから渋滞ができています。
10月10日のbaker’s も大盛況で長蛇の列でした。
東京も、秋の楽しいイベントが復活しているかな？
昨日は、東京に予定があって二子玉川でお買い物^^
東京の慌ただしさや、焦り煽られるような感じから
脱出して、八ヶ岳に引っ越しましたが、
美味しい物や、新しい物は、東京に集約するので、
百貨店巡りは東京に限りますね（笑）
久しぶりにテンションが上がりました💕
ただ、気になった事は、
以前にも増して、人々の想念っていうのかな？
心の奥で溜まっている想いが、ダダ漏れで、
悔しい、悲しい、イライラ、怒り、チクショー、
ずるい、焦り、寂しい、等が、ダダ漏れして^^;
体のあちこちが痛く、しんどかったです。
コロナ禍によって更年期が重くなった人が増えたり、
コロナ鬱の記事を、よく目にします。
ワクチン接種も体には負担が大きいので、
ホルモンバランスや自律神経の乱れも出てくるかな
注意する事を記載した記事を載せておきますので、
宜しかったら、ご参考にして下さい。
こちらです。
体を整える事は、
今まで以上に意識していく必要がありますね。
体と自分の出しているエネルギーを整える事は
第一優先で、必須項目ですよ^^
自分のエネルギーを整えるって？？
どうやるの？って思われた方は、
まず、体を整える（デトックスする）と、自然に
エネルギーも整ってきます。
もう少し、エネルギーの整え方を説明すると、
やっぱり呼吸と瞑想が大切だと思います。
自分で、自分を癒せるような瞑想。
深い眠りにつけるような瞑想。
血流が整って、体温が上がるような瞑想。
そのままの自分を受入れる事ができるような瞑想
瞑想って、全然修行とかじゃないです（笑）
もっと気軽に、心地よくリラックスする為に
続けると、自分のエネルギーも安定してくるし
細胞の活性促進もされて、若返り〜💕なんて
恩恵もあると思います^^
冬至（12/22）までに、新月の瞑想会が三回あり、
第一回目は終了しましたが、動画配信がありますので
何回でも瞑想できます。これってお得かも（笑）
【2021秋の新月瞑想会 】3回セット 11,000円
10月06日（水）20:00～ 動画配信あります。
11月05日（金）06:00～
12月04日（土）11:00～
実は、冬至を迎えるまでには、
ちょっと厳しいエネルギーが予想されています。
だからこの秋は、体を整えるデトックスや瞑想を
意識してほしいと思っています。
【2021年 今後のスケジュール】
遠隔ファスティング
11月19日（金）満月〜21日（日）
rainbowGate 冬至のトークイベント
12月19日（日）
下の写真は、清里「萌の村」秋の大混雑です^^;
こちらは、10月10日に行われたイベント「baker’s」
北杜市のパン屋さんが大集合してます💕
