こんにちは ありさ です。
東京では桜も散っていますが、
八ヶ岳の我が家の桜は現在が満開です🌸
2023年、春分を過ぎて
気持ちが軽く華やかになってきましたが
軽やかさに加速がつく人、
心が囚われて、重たく感じられる人、
いると思いますが、
誰しもが、新しい扉を開くために、
自分の内なる声に耳を傾ける時です。
心を解放することで、
自分自身の可能性を広げることができます。
自分にもっと自信を持ち、
自分の夢や目標に向かって前進できるよう
新しい自分を発見していく時です。
心を解放するって?
どうしたらいい?って声が聞こえてきますが
やっぱり「瞑想」がわかりやすいかな。
でも出来ない。。という人は、
座って目を瞑るだけが瞑想じゃない事を
知ってもらえたら、やりやすいかな
* 初めての方でもできる瞑想
新しい可能性を広げる2023年の武器にして下さい。